みねのさと2014年7月献立表

Lafamille通信2014072
(↑画像をクリックするとさらに大きく表示されます)

こんばんは!
本日はみねのさとより2014年7月の献立表をお届けいたします。
管理栄養士の黒木真知子先生からのコメントも届いております。

『暑い季節になってきました。
汗をかく季節ですので、水分補給が必要です。
緑茶やウーロン茶は利尿作用がありますので、水か、麦茶で
水分補給を行うようにしてください。ナスやトマトなど、
夏野菜にも、水分はたっぷり含まれています。
食事からうまく水分補給しましょう。』

皆様どうぞお楽しみに!

みねのさと 三浦

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カテゴリー: 献立表

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