五感サロン リズム体操

おはようございます。
猛威を振るった台風15号が関西を通過し青空が広がっています。
昨日は神戸市北区で土砂崩れがあり、電車の一部路線が運休しました。
皆様の地域は大丈夫だったでしょうか、
被災された方々には心よりお見舞いを申し上げます。

 
さて、冒頭の写真は五感サロン「リズム体操」の一場面です。
健康運動指導士の黒木輝幸先生より指導をいただける時間です。
先生を中心に皆で手、足、指を使い、声を出しながらの運動です。

 
先生から「じゃんけんぽん!」と声がかかります。
「皆様負けて下さいよ!」、「勝って下さいよ!」と
「さあ、頭も使いますよ!!」
その後も先生のリズムよいかけ声が
皆様をグングン引き込んでいきます。

 
気づけばあっと言う間の1時間。
終わったあとの皆様のほぐれたお顔を拝見すれば
こちらも笑顔になる時間でした。 

 
みねのさとスタッフ三浦

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カテゴリー: 五感を磨く健康教室

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